벤자민 프랭클린의 13가지 덕목

절 제 폭음 폭식을 삼간다.
침 묵 타인 또는 나에게 유익한 일 이외에는 말하지 않는다. 쓸데없는 말은 하지 않는다.
규 율 모든 물건은 위치를 정해 놓고, 일도 시간을 정해 놓고 진행 한다.
결 단 해야 할 일은 실행할 것을 결심한다. 그리고 결심한 일은 꼭 실행한다.
절 약 타인과 자신에게 유익한 일을 모색하고 낭비하지 않는다.
근 면 시간을 헛되이 쓰지 않는다. 언제나 유익한 일에 힘을 쏟는다. 불필요한 행동을 하지 않는다.
성 실 타인에게 폐가 되는 거짓말은 하지 않는다.
정 의 타인에게 해를 입히는 행위는 하지 않는다.
중 용 생활의 균형을 지키고 화내지 않으며, 타인에게 관용을 베푼다.
청 결 몸과 의복, 주변을 불결하게 하지 않는다.
평 정 하찮은 일, 피하고 싶은 일이 생겨도 평정을 잃지 않는다.
순 결 타인의 신뢰와 자존심에 상처를 입히는 행동은 피한다.
겸 손 예수와 소크라테스를 본받는다.